Грудной отдел позвоночника КРИЧИТ О ПОМОЩИ! ????|| Как помочь себе? Анатомия и практика

???? Зарегистрируйтесь на бесплатный эфир ЗДОРОВАЯ СПИНА БЕЗ БОЛИ по системе RSR БАЛАНС — https://kurs.vremeny.net/back?utm_source=youtube&utm_campaign=back&utm_content=270223
???? И получите мини-урок по упражнению для разгрузки поясницы в подарок за регистрацию ????

Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

Позвоночник человека разделяется на отделы, самый протяженный из которых – грудной, или торакальный. Этот отдел состоит из 12 позвонков, которые обозначаются сочетанием букв Th (от латинского «thoracalis») и цифрами от 1 до 12 (I-XII), считая сверху вниз. И сегодня я покажу вам 5-минутный комплекс для здоровья этой структуры. Разберём анатомию и научимся помогать себе и близким. Приступим?

❓Как долго вы можете склоняться над книгой или компьютером? И какие упражнения для разблокировки позвоночника выполняете?

????Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

????Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!

#романроманенко #временинет #позвоночник #анатомия

00:00 — Грудной отдел позвоночника
01:22 — Анатомия
04:42 — Люди сами вредят себе
08:37 — До встречи!


✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
???? Instagram https://www.instagram.com/vremeny_net_
???? Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/vremeny_net
???? ВКонтакте https://vk.com/vremenynet1
???? Facebook https://www.facebook.com/vremenynet

=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.

#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #ЕленаПятибрат #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение