Привет! Я завершил свою сушку. Весил до сушки 64 , стал весить 62 кг. Следующая цель 66 кг! Как я это сделал ? Узнаете в видео , а также узнаете о топ 3 книгах , которые стоит прочитать , особенно первые две!
Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00-01:54- Вступление , как я похудел?
01:54-02:18- Рельеф тела после сушки.
02:18-10:19- Топ 3 книги для самосовершенствования.
10:19-12:40- Чистые подтягивания. Сколько сделаю?
12:40-13:07- Концовка.
Общая информация о канале:
Этот канал для людей которые хотят изменить свою жизнь,свое тело . Стать
лучше!
Темы канала: спорт, тренировки, советы,путь к успеху.
Новые ролики выходят : Понедельник, Четверг, Воскресенье ровно в 19:00
Автор канала: Юдаев Данил
Плейлист с тренировками: https://youtube.com/playlist?list=PLF--2XHLIbm_eiQubu7HcbKSQoQj3m8aD
-------------------------------------------------------------------------------
Телеграмм:
https://t.me/HQPX4
Если Ютуб наш родненький закроют , то видео будут выходить там.
-------------------------------------------------------------------------------
Музыка: NEFFEX
#диета #книги #юдаев #влог
Видео вышло в 07:00 т.к. есть риск блокировки Ютуба на территории РФ. Поэтому если я бы его выложил в 19:00 возможно было бы уже поздно...
Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00-01:54- Вступление , как я похудел?
01:54-02:18- Рельеф тела после сушки.
02:18-10:19- Топ 3 книги для самосовершенствования.
10:19-12:40- Чистые подтягивания. Сколько сделаю?
12:40-13:07- Концовка.
Общая информация о канале:
Этот канал для людей которые хотят изменить свою жизнь,свое тело . Стать
лучше!
Темы канала: спорт, тренировки, советы,путь к успеху.
Новые ролики выходят : Понедельник, Четверг, Воскресенье ровно в 19:00
Автор канала: Юдаев Данил
Плейлист с тренировками: https://youtube.com/playlist?list=PLF--2XHLIbm_eiQubu7HcbKSQoQj3m8aD
-------------------------------------------------------------------------------
Телеграмм:
https://t.me/HQPX4
Если Ютуб наш родненький закроют , то видео будут выходить там.
-------------------------------------------------------------------------------
Музыка: NEFFEX
#диета #книги #юдаев #влог
Видео вышло в 07:00 т.к. есть риск блокировки Ютуба на территории РФ. Поэтому если я бы его выложил в 19:00 возможно было бы уже поздно...
- Категория
- Спортивные события сегодня
Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.
Комментариев нет.